Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
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KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION
89,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER
69,30€
99€ -29,70€
*La vente débute le 24/07/2023
4TRAINER

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères
80,95€
TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG
104,99€
SINGULAR WOD

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Kettlebell de Compétition
4 modèles disponibles
81,95€
109,27€ -27,32€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition

Vendu et expédié par BOXPT

(8)
Slam Ball
175,61€
234,14€ -58,53€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation
159€
BODY-SOLID

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

BARRE CURL 120CM | DIAM 30MM | MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE
44,90€
GORILLA SPORTS

BARRE CURL 120CM | DIAM 30MM | MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation
129€
POWERBLOCK

Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)
879€
BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg
37,95€
GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de musculation réglable Pro - Poids - 30 kg
115,95€
TUNTURI

Gilet de musculation réglable Pro - Poids - 30 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Ballon mural Premium - Musculation
À partir de
33,95€
VIRTUFIT

Ballon mural Premium - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Entraîneur XCO
88,95€
XCO

Entraîneur XCO

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle
26,95€
MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM
159,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell
59€
GLADIATORFIT

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER
49,90€
4TRAINER

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER
44,90€
4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Set d'haltères : 2 haltères courts, 1 haltère Curl SZ et 6 fermetures à ressort
77,88€
GORILLA SPORTS

Set d'haltères : 2 haltères courts, 1 haltère Curl SZ et 6 fermetures à ressort

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG
7 modèles disponibles
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(7)
Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)
113,95€
IVOL

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

Vendu et expédié par iBuy24

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce
À partir de
24,95€
BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de Musculation 5kg Noir
À partir de
52,95€
TUNTURI

Disque de Musculation 5kg Noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
6,90€
GORILLA SPORTS

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Paire d'haltères hexagonale HEXRU5 pour fitness et musculation
À partir de
40€
45€ -5€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 24 kg
116,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 24 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

EZ Curl Bar Basic - Chrome - 50 mm
97,95€
MUSCLE POWER

EZ Curl Bar Basic - Chrome - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne
46,95€
GYMSTICK

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm
48,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)
Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm
119,95€
LIFEMAXX

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell 12KG - BL4CK IRON - 4TRAINER
À partir de
19,90€
4TRAINER

Kettlebell 12KG - BL4CK IRON - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Slamball 3KG - 4TRAINER
24,90€
4TRAINER

Slamball 3KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

(1)
DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC
5 modèles disponibles
10,99€
SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)
244€
BODYTONE

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Kettlebell Iron Powder Coated
106,83€
142,44€ -35,61€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

(2)
Kettlebell Iron Powder Coated
68,05€
90,73€ -22,68€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell de Compétition Powder Coated
141,22€
188,29€ -47,07€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Medecine ball avec poignées 8 kg
À partir de
78,95€
GYMSTICK

Medecine ball avec poignées 8 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation
65€
95€ -30€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY TRADING

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

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3.9/5 Sur la base de 2511 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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