Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Disque Coloré . Vendu à l unité
3 modèles disponibles
37,31€
49,75€ -12,44€
*La vente débute le 07/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Disque Coloré . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT 20 KG NOIR
À partir de
43,99€
SINGULAR WOD

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT 20 KG NOIR

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité
À partir de
40,95€
TUNTURI

Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Slam Ball
19,03€
25,37€ -6,34€
*La vente débute le 08/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
89,27€
119,03€ -29,76€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Permet d'augmenter la charge durant les entraînements.
24,99€
GORILLA SPORTS

Permet d'augmenter la charge durant les entraînements.

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
21,90€
GORILLA SPORTS

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION
39,90€
GORILLA SPORTS

POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC NOIR ET GRIS | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG
2 modèles disponibles
À partir de
24,99€
GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC NOIR ET GRIS | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM
59,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell avec couche en poudre KBPO6 pour fitness et musculation
28€
BODY TRADING

Kettlebell avec couche en poudre KBPO6 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG
109,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc
45,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Barre body pump Aerobic 130cm noir
À partir de
45,95€
TUNTURI

Barre body pump Aerobic 130cm noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

T BAR POUR ROWING RAMEUR POUR BARRE 30/50MM| MUSCULATION
79,90€
GORILLA SPORTS

T BAR POUR ROWING RAMEUR POUR BARRE 30/50MM| MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg
24,95€
MUSCLE POWER

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte
14,95€
TUNTURI

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte

Vendu et expédié par Sports Lab FR

Professionele barstoppers 28mm - 50mm
11€
BODYTONE

Professionele barstoppers 28mm - 50mm

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8
2 modèles disponibles
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm
150,95€
TUNTURI

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disque bumper aerobic caoutchouc 10kg vert, unité
68,95€
TUNTURI

Disque bumper aerobic caoutchouc 10kg vert, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |
À partir de
14,99€
GORILLA SPORTS

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 20 kg
À partir de
16,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 15 kg (paire)
149€
BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 15 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 27,5 KG
59,90€
GORILLA SPORTS

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 27,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Haltère hexagonale. Vendu à l unité
38,05€
50,74€ -12,69€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Soft Wall Ball professionnel 7 kg
70€
BODYTONE

Soft Wall Ball professionnel 7 kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Colliers d'haltères 2 unités
19,95€
MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation
39€
BODY-SOLID

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Hex colliers à mâchoires BSTLJHX pour fitness et musculation
45€
BODY-SOLID

Hex colliers à mâchoires BSTLJHX pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | LOT DE 3,6 ET 8KG
59,99€
GORILLA SPORTS

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | LOT DE 3,6 ET 8KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 5 kg
21,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm
62,95€
VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté musculation 5kg noir
50,95€
TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC
À partir de
58,08€
STRIDE

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC

Vendu et expédié par Distrilink

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
55€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | PLUSIEURS LOTS DISPONIBLES
159,99€
GORILLA SPORTS

POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | PLUSIEURS LOTS DISPONIBLES

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg
68,95€
MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
150€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 15 kg
64,95€
MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

3.9/5 Sur la base de 2511 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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