
Découvrez nos meilleurs produits du moment.
Comme vous le savez sûrement déjà, un coureur n’utilise jamais les mêmes chaussures de running pour un trail en pleine nature que pour une course à pied sur route. En effet, celles-ci doivent notamment avoir des crampons pour pouvoir offrir une meilleure accroche sur les terrains accidentés. Pour débuter le trail running, il est par conséquent important de commencer par trouver des chaussures trail adaptées aux pentes rocheuses, voire aux sentiers humides. De cette façon, vous pourrez marcher et courir avec bien plus d’assurance et de confort en montagne.
Aujourd’hui, il faut savoir que des centaines de paires de chaussures pour femme et homme sont disponibles chez Decathlon. Pour dénicher les vôtres, pensez à regarder du côté de la profondeur des crampons, du poids de la chaussure de trail running, du drop ou encore du côté de la hauteur de profil du talon et de l’avant-pied. Pensez aussi à les accompagner de chaussettes trail hautes pour encore plus de confort dès le départ de votre course ou de votre ultra trail.
En dehors des chaussures trail, bien d’autres accessoires doivent faire partie de votre équipement trail running. À ce sujet, nous pensons tout particulièrement aux bâtons trail pliables, car ces derniers permettent à chaque coureur d’affronter les forts dénivelés avec plus de propulsion et de stabilité sur les sentiers. Lorsque vous ne les utilisez plus, il vous suffit alors de les replier en quelques secondes afin de les ranger dans votre sac trail running femme ou homme.
Celui-ci est d’ailleurs un autre équipement trail à avoir tout au long de votre parcours, puisqu'il permet de s’hydrater et de ranger l’essentiel de vos accessoires sur vous (barres énergétiques, flasques, smartphone, etc.). Retrouvez-le en plusieurs exemplaires chez Decathlon et choisissez celui qui correspond le mieux à votre course, que ce soit en termes de poids, de compartimentage ou de contenance (5L à 10L, en moyenne).
Pour passer le meilleur moment possible en trail, il est aussi important de choisir des vêtements trail running adaptés à la météo du moment. Par exemple, vous devrez absolument privilégier les t-shirts et les shorts trail ultra respirants en plein été. Très légers et agréables à porter, ces derniers évacuent par ailleurs au mieux la transpiration.
Lorsque les températures chuteront en extérieur, vous devrez alors superposer les vêtements trail pour améliorer votre confort thermique en optant notamment pour une veste coupe vent imperméable. Pour vos sessions trail running de nuit, nous vous conseillons tout particulièrement les vêtements trail dotés de détails réfléchissants pour plus de sécurité sur les sentiers, ainsi que la lampe frontale trail.
Pour finir, vous ne devez pas oublier de prendre quelques encas avec vous, ainsi que de l’eau (avec ou sans électrolytes, isotonique, etc.). En trail running, à un certain niveau (ultra trail), il n’est pas rare de faire de longues distances en pleine montagne. Qu’il fasse chaud ou non, il est alors extrêmement important d’emporter de quoi vous réhydrater sur votre parcours et de reprendre des forces pendant votre course. C’est pourquoi nous nous recommandons d’emporter un sac trail et de le remplir avec plusieurs flasques d’eau, des barres ou des gels énergétiques, voire des pâtes de fruits. Faciles à transporter et gourmands, ces produits sont parfaits pour la course à pied et le trail running. Pensez-y !






