Poids musculation

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Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation
39€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Largo Fit

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION
259,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Gilet lesté musculation 5kg noir
50,99€
TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre de fitness biceps 35cm et 28mm de diamètre Bodytone
11€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG
79,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack
1 295€
TITANIUM STRENGTH

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Vendu et expédié par GymCompany Retail

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm
119,95€
LIFEMAXX

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Aquabag - Taille M - 25KG - 4TRAINER
À partir de
59€
4TRAINER

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Vendu et expédié par CRESS SPORT

Kettlebell en fonte - 6 kg pour le fitness et la musculation
À partir de
18,95€
IVOL

Kettlebell en fonte - 6 kg pour le fitness et la musculation

Vendu et expédié par iBuy24

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Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir
55,99€
TUNTURI

Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome
35,99€
TUNTURI

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

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DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball
24,15€
32,20€ -8,05€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Set d'haltères réglables Active Vinyle 10 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Smart kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed 30 kg
161,41€
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Vendu et expédié par Techno móvil

Haltère d'haltérophilie et butée de 8 kg et 1,5m. diamètre de 28mm.
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BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille M (l'unité)
90€
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Vendu et expédié par TRAINING SERIES

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de Compétition - 28kg
129,99€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm
129,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères
70,99€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm
39,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM
59,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION
84,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG
104,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION
74,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg
19€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Disque de poids en fonte - Poids de poids - 30 mm
À partir de
26,95€
VIRTUFIT

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION
179,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT
18,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION
249,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 12,5 kg
À partir de
39,90€
42,90€ -3€
*La vente débute le 10/05/2024
SUPRFIT

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Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell Noir professionnel en fonte 8 Kg
À partir de
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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm
49,95€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

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Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité
À partir de
39,99€
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Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell Iron Powder Coated
24,15€
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*La vente débute le 02/05/2024
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Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
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Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER
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74,90€
4TRAINER

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Vendu et expédié par CRESS SPORT

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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