Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Paire d'haltères hexagonale HEXRU5 pour fitness et musculation

À partir de

40€

45€ -5€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm

49,95€

VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack

1 295€

TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM

59,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell Iron Powder Coated

106,83€

142,44€ -35,61€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

(2)

Medecine ball avec poignées 8 kg

À partir de

78,95€

GYMSTICK

Medecine ball avec poignées 8 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

119,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

À partir de

4,50€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Veste Lestée Pro 20kg

109,95€

TUNTURI

Veste Lestée Pro 20kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

47,95€

VIRTUFIT

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

253€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Colliers d'haltères 2 unités

19,95€

MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

39€

BODY-SOLID

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

2 modèles disponibles

À partir de

59,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

879€

BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS

37,90€

GORILLA SPORTS

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre d'haltères - Barre d'haltères avec fermeture à vis - 30 mm - 35 cm

26,95€

VIRTUFIT

Barre d'haltères - Barre d'haltères avec fermeture à vis - 30 mm - 35 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle

26,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

104,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

49,90€

4TRAINER

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

71,50€

SPORTI FRANCE

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

Body-Solid Olympique Shrug Bar avec leviers

219€

BODY-SOLID

Body-Solid Olympique Shrug Bar avec leviers

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre Olympique Competition

251,70€

335,60€ -83,90€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Barre Olympique Competition

Vendu et expédié par BOXPT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

67,32€

89,76€ -22,44€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 24 kg

116,95€

LIFEMAXX

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 24 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

39,95€

LIFEMAXX

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM

77,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT

41,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Aquabag - Taille M - 25KG - 4TRAINER

À partir de

59€

4TRAINER

Aquabag - Taille M - 25KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

5 modèles disponibles

10,99€

SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)

244€

BODYTONE

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité

À partir de

40,95€

TUNTURI

Disque bumper Olympic caoutchouc 5kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell de Compétition - 8kg

2 modèles disponibles

69,95€

TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 8kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(4)

Kettlebell Iron Powder Coated

44,63€

59,51€ -14,88€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

109,03€

145,37€ -36,34€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION

39,90€

GORILLA SPORTS

POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation

65€

95€ -30€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY TRADING

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

89,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

3.9/5 Sur la base de 2508 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon