Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

109,03€

145,37€ -36,34€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Balle Médicinale Rebound

35,86€

47,81€ -11,95€

*La vente débute le 06/03/2024

BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale Rebound

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell set de 3 pièces - 6, 8 et 10 kg - Noir

64,95€

IVOL

Kettlebell set de 3 pièces - 6, 8 et 10 kg - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

(1)

Paire d'haltères hexagonale HEXRU50 pour fitness et musculation

325€

450€ -125€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Paire d'haltères hexagonale HEXRU45 pour fitness et musculation

365€

405€ -40€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU45 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation

200€

225€ -25€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

74,90€

GYRONETICS

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell avec couche en poudre KBPO10 pour fitness et musculation

47€

BODY TRADING

Kettlebell avec couche en poudre KBPO10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

SET D'HALTÈRES CHROME 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION

469,99€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES CHROME 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT 10 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 55KG

459,99€

GORILLA SPORTS

LOT 10 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 55KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 2,5 kg - 30 mm - Caoutchouc

15,95€

IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 2,5 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 5 kg - 30 mm - Caoutchouc

30,95€

IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 5 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

SWISS BARRE MULTIGRIP PRISE DROITE | DIAMETRE 50 MM | MUSCULATION

229,90€

GORILLA SPORTS

SWISS BARRE MULTIGRIP PRISE DROITE | DIAMETRE 50 MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac bulgare pour entraînement musculation 5kg jaune

56,95€

TUNTURI

Sac bulgare pour entraînement musculation 5kg jaune

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

124,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

119,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC VIS | MUSCULATION | COULEUR GR

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC VIS | MUSCULATION | COULEUR GR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MANCHETTE 45 KG

194,99€

SINGULAR WOD

MANCHETTE 45 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE

109,99€

SINGULAR WOD

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

2 modèles disponibles

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

Tombereaux à compression - 2 pièces

24,95€

TUNTURI

Tombereaux à compression - 2 pièces

Vendu et expédié par WAYS France

SAC LESTÉ | MUSCULATION | COLORIS CAMOUFLAGE | POIDS AU CHOIX

À partir de

49,90€

GORILLA SPORTS

SAC LESTÉ | MUSCULATION | COLORIS CAMOUFLAGE | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER

À partir de

74,90€

4TRAINER

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

129,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

129,90€

SCSPORTS

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Veste Lestée Pro 20kg

109,95€

TUNTURI

Veste Lestée Pro 20kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

69,95€

TUNTURI

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

18,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques oly 4 grip fonte OPTK2.50 Pour fitness et musculation

10€

BODY-SOLID

Disques oly 4 grip fonte OPTK2.50 Pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre olympique (axe 28 mm) OB220MA pour fitness et musculation

249€

339€ -90€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Barre olympique (axe 28 mm) OB220MA pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque De Poids Studio Pump Disc - 30 Mm - 2,5 Kg - Bleu

3 modèles disponibles

28,95€

LIFEMAXX

Disque De Poids Studio Pump Disc - 30 Mm - 2,5 Kg - Bleu

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

253€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Paire d'haltères hexagonale HEXRU40 pour fitness et musculation

320€

360€ -40€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU40 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 9 kg (paire)

97€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 9 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg

39€

BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Veste lestée BSTWV40 18 kg pour fitness et musculation

139€

BODY-SOLID

Veste lestée BSTWV40 18 kg pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

SET D'HALTERES AVEC DISQUES GRIP, BARRE CURL ET BARRES COURTES | TOTAL 68 KG | M

299,99€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTERES AVEC DISQUES GRIP, BARRE CURL ET BARRES COURTES | TOTAL 68 KG | M

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG

4 modèles disponibles

59,99€

GORILLA SPORTS

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(8)

BARRE AEROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | AVEC COUSSIN DE PROTECTION | FITNESS

49,90€

GORILLA SPORTS

BARRE AEROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | AVEC COUSSIN DE PROTECTION | FITNESS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

3.9/5 Sur la base de 2510 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon