Comment choisir un vélo d'appartement ?

Comme leur nom l’indique, les vélos d’appartement pliables peuvent… se plier ! L’encombrement de ces appareils de fitness constitue souvent un frein à l’achat pour les sportif·ves qui manquent d’espace. Ces modèles compacts viennent pallier ce défaut en vous proposant de ranger facilement votre appareil après votre séance. À titre d’exemple, les vélos elliptiques Domyos X-Bike et Initial Bike se plient en moins de 5 secondes !

Si les vélos d’appartement droits offrent une expérience proche de celle de l’outdoor, les vélos d’appartement semi-allongés proposent une alternative intéressante. Sur ces modèles, l’assise est plus confortable et évite de trop solliciter votre dos. Si vous souffrez de douleurs dorsales ou aux articulations, le vélo d’appartement semi-allongé devrait davantage vous convenir.

Il s’agit également du meilleur choix pour réaliser votre rééducation en douceur. Avec son siège ergonomique et son excellente fluidité de pédalage, notre modèle Domyos EB Seat fait partie de nos meilleurs appareils semi-allongés.

Comme la plupart des appareils de cardio, les vélos d’appartement peuvent être connectés. Vous avez ainsi la possibilité d’utiliser de nombreuses applications sportives pour suivre vos progrès et vous fixer des objectifs. Téléphone, montre ou encore ceinture cardio, les vélos d’appartement connectés sont généralement compatibles avec la plupart de vos appareils.

Ça vous intéresse ? Chez Decathlon, nous vous proposons une large gamme de vélos d’appartement connectés. En plus d’être utilisables avec des applis comme Kinomap, nos vélos Domyos EB520B et EB900B sont auto-alimentés !

Les minis vélos d’appartement sont des petits appareils cardio compacts et portatifs. À titre d’exemple, le modèle Mini Bike 100 de notre marque Domyos a des dimensions de seulement 50 x 44 x 24 cm. Constitués d’un pédalier et d’une console, ils peuvent être utilisés pour travailler vos jambes, mais aussi vos bras !

Posez votre mini vélo d’appartement devant votre chaise ou votre canapé pour faire du sport pendant que vous êtes assis·e. Envie d’activer un peu vos bras ? Placez votre mini vélo d’appartement sur une table devant vous, et commencez à pédaler avec vos mains. Ce type de modèle est parfait pour faire du sport chez vous, mais aussi au bureau ou quand vous partez en vacances.

Vous allez probablement passer quelques heures à pédaler sur votre vélo d’appartement, le confort n’est donc pas à négliger.
Vous vous en doutez, le premier élément important à vérifier est la qualité de la selle.
Si vous avez l’habitude de pratiquer le vélo en général, le vélo d’appartement ou le biking, votre corps sera habitué à cet effort, vous pouvez alors vous diriger vers un modèle avec une selle plus ferme.
En revanche, si vous n’avez pas l’habitude de ces pratiques, dirigez-vous vers un modèle avec une selle plus moelleuse, ou encore une selle en gel, qui ne vous fera pas souffrir pendant ou après vos séances de vélo d’appartement.

Vous le savez sûrement, dans chaque vélo d’appartement, vous trouverez une roue d’inertie. Mais qu’est ce que c’est ? C’est une roue en fonte, présente dans le carter du vélo, qui est entraînée par le mouvement des pédales et qui garantira une fluidité de mouvement en limitant les à coups.
Mais quelle masse d’inertie faut-il pour un vélo d’appartement ? La réponse est simple :
Plus la valeur d’inertie d’un vélo d’appartement est importante, plus le pédalage sera fluide et agréable. 

La console
La console du vélo d’appartement est un point important à considérer dans votre choix. Il est important de savoir ce que vous souhaitez mesurer lors de vos séances, car les indicateurs disponibles sont multiples : temps de pratique, vitesse, rythme cardiaque, calories, distance parcourue.

La connectivité
D’autre part, si vous êtes un.e sportif.ve connecté.e, et que vous souhaitez utiliser des applications lors de vos séances de pédalage, il vous faudra une console bluetooth. Différentes applications sont compatibles avec nos modèles Domyos bluetooth telles que Kinomap.

Les programmes
Dernier élément important concernant la console, certaines d’entre elles proposent des programmes d’entraînement. Sélectionnez votre programme en début de séance et le tour est joué. La console fait automatiquement varier la résistance de votre vélo et vous guide tout au long de votre séance, de l’échauffement, en passant par la phase d’effort, jusqu’au retour au calme avant vos étirements.
C’est une option idéale pour les personnes souhaitant varier leurs séances et être accompagnées dans le temps. Car on le sait tous, acheter un vélo d’appartement, c’est bien, mais ne pas l’abandonner dans un coin au bout de quelques mois, c’est mieux ;) Vous souhaitez connaître nos astuces pour ne pas abandonner ? Suivez le guide.

Les vélos d’appartement peuvent puiser leur source d’énergie de 3 manières différentes. 

Les vélos d’appartement à piles
Les vélos d’appartement à résistance mécanique sont dotés de consoles à piles, que vous allumez au début de votre pratique et qui vous donneront les indications lors de la séance. Sur ces modèles, la résistance se fera de manière mécanique, vous disposerez d’une molette à crans pour faire varier vos efforts.

Les vélos d’appartement électriques
Le deuxième mode d’alimentation très courant est l’alimentation électrique. Sur les modèles alimentés électriquement, la résistance est magnétique. Vous la réglerez via la console en appuyant sur les boutons + et - . Ces modèles sont dotés de plusieurs programmes d’entraînement et sont connectables en bluetooth.
Si votre choix se porte sur ce type de modèle, assurez-vous d’avoir une prise électrique à proximité de votre vélo d’appartement pour profiter pleinement de vos séances.

Les vélos d’appartement auto-alimentés
Depuis 2018, Domyos propose dans sa gamme, des vélos d’appartement auto-alimentés. C’est votre pédalage qui alimente la console lors de la pratique. Ainsi, ces modèles permettent de profiter d’une résistance magnétique ajustable sur la console, de programmes d’entraînement, et de la connectivité bluetooth tout en s’affranchissant d’un branchement électrique.