Comment choisir sa combinaison pour la nage en eau libre ?

La nage en eau est une activité vivifiante de plus en plus plébiscitée par les Français depuis quelques années. En mer, en lac ou en rivière, vous profitez d’un espace sauvage pour réaliser de plus longues distances afin de développer votre musculature, mais aussi votre rythme cardio-respiratoire. Ce type de natation se distingue par son environnement changeant. Au fil des saisons, les conditions météorologiques transforment le cadre de vos activités sportives avec une couleur et des mouvements d’eau différents. Vos entraînements se réinventent alors à chaque fois grâce à un paysage toujours aussi surprenant.

Bien que vous ne soyez pas limité comme au sein d’une piscine, vous ne bénéficiez pas non plus du même confort pour travailler votre nage. La température de l’eau peut ainsi rapidement chuter avec le risque d’une crampe notamment, qui gênerait votre retour sur le bord du rivage. Afin de pratiquer sereinement votre activité favorite, il est donc essentiel de vous équiper avec un modèle de combinaison dédié à cette discipline en eau libre. Vous apprécierez d’ailleurs une meilleure sensation de glisse dans l’eau et une isolation thermique idéale pour poursuivre vos entraînements tout au long de l’année.

La fonction première d’une combinaison de nage en eau libre et de préserver votre corps du froid. L’épaisseur de la matière permet donc de vous acclimater à des températures plus ou moins basses, et ce, sans aucune gêne pour votre session sportive. Dans le but de vous offrir une tenue de natation efficace une fois en situation réelle, vous devez ainsi définir les caractéristiques propres à l’environnement de vos entraînements.

- Entre 14°C et 17°C : des eaux froides : Dans ces conditions, et afin d’accompagner votre effort avec une isolation qui vous permet de conserver votre rythme sans ressenti du froid, une combinaison en néoprène de 4/2 mm est à privilégier. Ce type de modèles vous offre une épaisseur de 4 mm au niveau du torse, du dos et des jambes dans le but de protéger les zones de votre corps les plus sensibles au froid. Vous profitez ainsi d’une combinaison technique et innovante pour pratiquer votre sport dans les meilleures conditions possibles, y compris en hiver ou en automne.

- Entre 18°C et 21°C : des eaux tempérées : Lorsque les eaux sont plus tempérées, vous pouvez opter pour un néoprène moins épais qui vous permettra de gagner encore en aisance dans vos mouvements de nage. Une combinaison de 2,5 mm ou 2 mm sera alors suffisante pour évoluer confortablement dans l’eau. Là encore, l’épaisseur de votre équipement de nage en mer peut varier selon les zones du corps afin de s’adapter à vos besoins avec une couvrance parfaite. Un confort thermique idéal qui participe à votre progression et votre plaisir de glisse à chaque séance de natation.

- Quels critères de flottabilité pour votre combinaison ? : L’épaisseur du néoprène influe inévitablement sur la flottabilité de votre combinaison de nage en eau libre. Un critère important qui peut vous aider à trouver le modèle idéal et découvrir des sensations de glisse inédites dans l’eau. Avec une flottaison facilitée, vous profitez d’un équipement plus sécurisant lors de vos sessions de nage en eau libre. Ces caractéristiques peuvent également contribuer à améliorer vos performances grâce à une posture plus hydrodynamique.