Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

MANNEQUIN HEXAGONAL 12,5 KG (Sans Logo)

52,01€

SINGULAR WOD

MANNEQUIN HEXAGONAL 12,5 KG (Sans Logo)

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

MANCHETTE 45 KG

194,99€

SINGULAR WOD

MANCHETTE 45 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE

109,99€

SINGULAR WOD

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg

24,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Tombereaux à compression - 2 pièces

24,95€

TUNTURI

Tombereaux à compression - 2 pièces

Vendu et expédié par WAYS France

Barre hexagonale olympique - Acier brossé - 140 cm

250€

LIFEMAXX

Barre hexagonale olympique - Acier brossé - 140 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

795€

TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

69,95€

TUNTURI

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

18,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques oly 4 grip fonte OPTK2.50 Pour fitness et musculation

10€

BODY-SOLID

Disques oly 4 grip fonte OPTK2.50 Pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation

4,95€

6€ -1,05€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre d’ epaules olympique OTB50 pour fitness et musculation

175€

BODY-SOLID

Barre d’ epaules olympique OTB50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

À partir de

14,99€

GORILLA SPORTS

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre oly. EZ curl OLEZCB120B pour fitness et musculation

85€

BODY-SOLID

Barre oly. EZ curl OLEZCB120B pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

BARRE CURL 120CM | DIAM 30MM | MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

44,90€

GORILLA SPORTS

BARRE CURL 120CM | DIAM 30MM | MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Disque De Poids Studio Pump Disc - 30 Mm - 2,5 Kg - Bleu

3 modèles disponibles

28,95€

LIFEMAXX

Disque De Poids Studio Pump Disc - 30 Mm - 2,5 Kg - Bleu

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 15 kg (paire)

149€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 15 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Paire d'haltères hexagonale HEXRU40 pour fitness et musculation

320€

360€ -40€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU40 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque en caoutchouc 1,25 kg avec poignée (28mm) 28/1 Bodytone

12€

BODYTONE

Disque en caoutchouc 1,25 kg avec poignée (28mm) 28/1 Bodytone

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Veste lestée BSTWV40 18 kg pour fitness et musculation

139€

BODY-SOLID

Veste lestée BSTWV40 18 kg pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

SET DE 68KG AVEC DISQUES EN FONTE CAOUTCHOUC + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

299,99€

GORILLA SPORTS

SET DE 68KG AVEC DISQUES EN FONTE CAOUTCHOUC + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES FONTE CAOUTCHOUC 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION

449,99€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES FONTE CAOUTCHOUC 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

179,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE POUR BARRES D'HALTERES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULAT

19,90€

GORILLA SPORTS

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE POUR BARRES D'HALTERES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULAT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

PowerBlock Sport 50 Adjustable Dumbbells - 2-22.5Kgs (paire)

475€

POWERBLOCK

PowerBlock Sport 50 Adjustable Dumbbells - 2-22.5Kgs (paire)

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

M-BAG- Sac de sable - Sandbag

130€

MAGNI SPORTS

M-BAG- Sac de sable - Sandbag

Vendu et expédié par MAGNI Sports

Tapis de kettlebell

21,95€

GYMSTICK

Tapis de kettlebell

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

249,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac à Eau Multitrainer 15kg - Gonflable - Ballon

65,95€

AVENTO

Sac à Eau Multitrainer 15kg - Gonflable - Ballon

Vendu et expédié par iBuy24

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

69,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Suprfit PRO Training Bar - 20 kg

329,90€

SUPRFIT

Suprfit PRO Training Bar - 20 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Elite Medicine Ball - Cuir synthétique - Noir

653,40€

STRIDE

Elite Medicine Ball - Cuir synthétique - Noir

Vendu et expédié par Distrilink

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

120€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

119,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

150€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

190€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

93,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Entraîneur XCO

92,95€

XCO

Entraîneur XCO

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

3.9/5 Sur la base de 2511 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon