Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Disque Noir . Vendu à l unité
73,90€
98,53€ -24,63€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Disque Noir . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm
237,95€
TUNTURI

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

6 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG
59,90€
GORILLA SPORTS

6 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 2x5 KG ET 2x10 KG
59,90€
GORILLA SPORTS

4 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 2x5 KG ET 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell vinyle 4kg vert
52,95€
TUNTURI

Kettlebell vinyle 4kg vert

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell 12kg noir
51,95€
TUNTURI

Kettlebell 12kg noir

Vendu et expédié par WAYS France

Kettlebell 4kg noir
31,95€
TUNTURI

Kettlebell 4kg noir

Vendu et expédié par WAYS France

Kettlebell vinyle 4kg jaune
46,95€
TUNTURI

Kettlebell vinyle 4kg jaune

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell vinyle 4kg rouge
64,95€
TUNTURI

Kettlebell vinyle 4kg rouge

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

LOT DE 6 POIDS EN CAOUTCHOUC AVEC POIGNÉES | DIAMETRE 31 MM | 6x5 KG
139,99€
GORILLA SPORTS

LOT DE 6 POIDS EN CAOUTCHOUC AVEC POIGNÉES | DIAMETRE 31 MM | 6x5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Fonte Haltères 50 mm OPTK
85,95€
BODY-SOLID

Fonte Haltères 50 mm OPTK

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

6 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG
129,99€
GORILLA SPORTS

6 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG
129,99€
GORILLA SPORTS

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm
119,99€
GORILLA SPORTS

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

6 x 5KG DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION
159,99€
GORILLA SPORTS

6 x 5KG DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG
149,99€
GORILLA SPORTS

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 2x5KG ET 2x10KG
159,99€
GORILLA SPORTS

4 DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 2x5KG ET 2x10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre Curl SZ noire de 120 cm, avec vis de serrage étoilées - Ø 30mm
44,90€
GORILLA SPORTS

Barre Curl SZ noire de 120 cm, avec vis de serrage étoilées - Ø 30mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT 35KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL
139,90€
GORILLA SPORTS

KIT 35KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 STOP DISQUES A
99,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 STOP DISQUES A

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE
119,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 ÉTOILES DE SERR
99,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 ÉTOILES DE SERR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C
5 modèles disponibles
24,90€
GORILLA SPORTS

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT 68KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL
269,90€
GORILLA SPORTS

KIT 68KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE BUMPER PRO EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 5 À
5 modèles disponibles
60€
GORILLA SPORTS

DISQUE BUMPER PRO EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 5 À

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

8 POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | 4x5, 2x2,5 et 2x1,25 KG
154,99€
GORILLA SPORTS

8 POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | 4x5, 2x2,5 et 2x1,25 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Balls
58,50€
BODY-SOLID

Slam Balls

Vendu et expédié par Sport & Go

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | LOT DE 4x0,5 KG
12,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | LOT DE 4x0,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères ajustables PBSP50 pour fitness et musculation
475€
POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSP50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères ajustables PBSPSET3 pour fitness et musculation
799€
895€ -96€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET3 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

8 DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 4x5KG ET 4x2,5KG
159,99€
GORILLA SPORTS

8 DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 4x5KG ET 4x2,5KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre curl SZ renforcée avec verrouillage en étoile
68,87€
91,83€ -22,96€
*À partir du 29/04/2024 et avant le 31/05/2024
K-SPORT

Barre curl SZ renforcée avec verrouillage en étoile

Vendu et expédié par K-Sport GmbH

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG
79,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Bar professionnel 1.5m (28mm) + arrêts
50€
BODYTONE

Bar professionnel 1.5m (28mm) + arrêts

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Arrêts de barre olympiques professionnels (Paire)
16€
BODYTONE

Arrêts de barre olympiques professionnels (Paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Adjustable DumbbellsPowerBlock Sport 70 - expandable
540€
648€ -108€
*À partir du 23/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Adjustable DumbbellsPowerBlock Sport 70 - expandable

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
Adjustable Dumbbells PowerBlock Sport 90 - expandable
690€
847€ -157€
*À partir du 23/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Adjustable Dumbbells PowerBlock Sport 90 - expandable

Vendu et expédié par Largo Fit

Kettlebell 4kg/8kg - Noir - 15cm - Plastique
À partir de
19,95€
MATCHU SPORTS

Kettlebell 4kg/8kg - Noir - 15cm - Plastique

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Barre d'haltères - 120 cm - Fermeture à vis - 30 mm
45,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 120 cm - Fermeture à vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Jaune - 15 kg
80,95€
BODY-SOLID

Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Jaune - 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

3.9/5 Sur la base de 2513 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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