Les sports de glisse sont accessibles à tous, mais présentent des risques de chute. Pour limiter les blessures, il est recommandé de porter une protection dorsale. Elle protège le dos des chocs et réduit les risques de blessures graves.
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà un peu d'expérience en ski ou en snowboard, personne n'est à l'abri d'une chute sur le dos. Comme tout équipement de protection, la dorsale est donc fortement recommandée. Mais comment bien la choisir ? On vous explique !
La première chose que vous devez vérifier lorsque vous vous apprêtez à acheter une dorsale, c'est la norme EN1621-2 niveau 1. Elle appartient au règlement (UE) 2026/425, applicable aux protections corporelles. Cette norme répond à des essais sur la capacité d'absorption aux chocs avec des tests d'impacts. Chez Decathlon, toutes les protections dorsales dédiées aux sports d'hiver et VTT répondent à cette norme.
Aujourd'hui, les protections dorsales se font complètement oublier pendant la pratique. Leur composant souple suit vos mouvements, permettant de conserver une grande liberté de mouvements. En bref, les dorsales modernes offrent un confort absolu tout en constituant un véritable bouclier contre les chocs. Elles sont également conçues pour éviter toute surchauffe.
Où la placer ? Nous recommandons de positionner la dorsale juste après le sous-vêtement de ski, afin qu'elle soit au plus près du corps.
Gilet de protection
Conçue comme un gilet à enfiler auquel est intégré des protections, la dorsale propose un maintien idéal et reste très confortable. C’est la solution la plus prisée des snowboarders, peu importe le niveau ou la pratique ! Ce type de protection est réalisé avec des matériaux légers qui offrent une bonne liberté de mouvement. Le gilet empêche la protection dorsale de bouger et garantit une bonne ventilation et aération.
Bretelles et ceinture ventrale
Ce type de protections dorsales est composé d'une ceinture et de bretelles réglables qui garantissent un maintien parfait mais limite les mouvements du torse. La plaque est composée de plusieurs plaques ergonomiques articulées en polypropylène. Il existe des modèles courts qui couvrent la zone lombaire et des protections plus longues qui couvrent tout le dos.
Conçue et normée pour les sports d’hiver et le VTT, la dorsale D3O® Ghost Reactive agit comme une seconde peau discrète, qui permet de bouger sans contrainte. Elle remplace le sous-vêtement de ski et se place donc en première couche.
Pour en arriver là, nos équipes ont travaillé en collaboration avec nos partenaires de D3O®, marque spécialisée dans la protection contre les impacts. Avec ses matériaux souples et flexibles qui deviennent instantanément durs lorsqu’ils sont impactés, la technologie D3O® offre l’une des meilleures protections contre les chocs et les coups. Pour cette dorsale, les équipes ont été plus loin avec le procédé Impact Print : un moulage de protection intégré directement sur le textile, une innovation dans le domaine récompensée aux Design Awards 2023. Ceci fait de la dorsale D3O® Ghost Reactive l’alliance parfaite entre protection, liberté de mouvement et confort.
Le matin avant de partir au ski, il y a une chance sur deux pour oublier d'enfiler sa protection dorsale. C'est pour cette raison que les équipes Decathlon ont développé un système qui permet de zipper la dorsale dans la veste. Ainsi, dès que vous l'enfiez, vous enfilez également votre protection dorsale !
Comment ça marche ? Un zip supplémentaire sur la veste de ski permet de l'accrocher au zip de la dorsale et de les combiner pour en faire un seul produit.
Le système ziprotec est présent sur certains de nos modèles de vestes et de dorsales :
- Vestes homme et femme SNB 500
- Dorsale homme et femme DSCK 500 et 900
Si vous avez l'habitude de skier avec un sac sur le dos, vous pouvez vous tournez vers un sac à dos avec protection dorsale intégrée. Les protections sont amovibles et les sacs peuvent également être utilisée sans cette protection. Ils sont le plus souvent conçus pour la pratique du ski ou snowboard freeride, avec des sangles pour attacher le casque ou les skis et le snowboard. Un emplacement est également approprié pour le matériel de sécurité (pelle, sonde).
La protection dorsale doit être parfaitement ajustée à son porteur. Une taille inadaptée peut rapidement devenir source d'inconfort. Pour être performante et agréable, elle doit respecter certains critères :
➤ Délivrer une protection efficace contre les chocs
➤ Garantir une bonne liberté de mouvement
➤ Être facile à ajuster
➤ Favoriser l'aération et l'évacuation de la transpiration
Les dimensions :
La taille de la protection dépend principalement de la longueur du dos. Il est donc conseillé de l'essayer avant l'achat. L'objectif est de trouver la protection qui s'adapte le mieux à votre morphologie, sans gêner vos mouvements. Assurez-vous d'être totalement à l'aise pour pratiquer !6) Comment porter sa dorsale ?
Le casque et le masque de ski
Porter un casque de ski est essentiel pour protéger votre tête en cas de chute ou de collision, réduisant considérablement le risque de traumatisme crânien. Le masque, quant à lui, protège vos yeux du froid, du vent, et surtout des rayons UV, tout en améliorant votre visibilité dans des conditions changeantes comme la neige ou le brouillard. Ensemble, casque et masque garantissent sécurité et confort sur les pistes.
La protection dorsale
Comme évoquée tout au long de cet article, la protection dorsale est recommandée pour protéger la colonne vertébrale en cas de chute. Elle réduit les risques de blessures graves au dos, notamment sur des terrains accidentés ou lors de mauvaises réceptions après un saut. Discrète et confortable, elle vous permet de pratiquer en toute sécurité sans limiter vos mouvements.
Le short de protection
Si vous souhaitez protéger votre coccyx, vos hanches et vos cuisses lors de vos sortie en ski ou en snowboard, on vous conseille le short de protection ! Avec lui, n'ayez plus peur d'oser progresser, prendre des sauts ou parcourir un champ de bosse ! Il sera votre allié sécurité pour le bas du corps.
Dans des disciplines telles que le ski ou le snowboard , le comportement des enfants face au danger est encore plus imprévisible que celui d'un adulte. Un skieur arrivant par derrière, une plaque de verglas, des terrains irréguliers ou une pierre sur la piste peuvent vite déséquilibrer un enfant et provoquer sa chute. Bien que cela ne soit pas dramatique, il est crucial de s'assurer que toutes les parties de son corps soient bien protégées.
En résumé, si vous êtes skieur, snowboardeur et amateur de sensations fortes et de vitesse, il est essentiel de penser à votre sécurité en portant des protections corporelles. Protection dorsale, casque, masque, protège-genoux et/ou short de protection : chaque élément joue un rôle crucial pour prévenir les blessures. Ces équipements vous permettent de profiter pleinement de votre activité, que vous soyez en train de dévaler les pistes ou de perfectionner vos tricks dans un snowpark. En les enfilant, vous assurez votre sécurité tout en maximisant votre confort et votre liberté de mouvement.
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