Vélo route

Lunettes vélo, comment choisir ?

Lors de vos parcours de vélo route, vos yeux sont fortement exposés aux différents éléments : vent, pluie, soleil, projections, insectes ou branches. Pour que vos sorties restent agréables, équipez-vous de lunettes de vélo choisies avec soin. Elles doivent non seulement vous protéger à 100 % des UV et autres agressions, mais aussi vous apporter un plus niveau confort.

Nos conseils pour composer votre petit-déjeuner idéal

Bien souvent, on nous sert le petit-déjeuner comme le plus important des repas. Ok, mais qu'est-ce qu'on mange si ça compte à ce point ?

Programme d'entraînement vélo de route gratuit : progresser en montée

Pour progresser en montée, un travail de fond et un entraînement spécifique sont recommandés pour soulever des montagnes. On vous emmène là-haut. 

Comprendre et prévenir les crampes musculaires

Hydratation, étirements, échauffement... Suivez le guide pour prévenir et éviter les crampes ou contractions musculaires.

Comment choisir un pneu de vélo de ville ou de vélo VTC ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir un pneu de vélo ville ou de vélo VTC !

PARTIE REMISE

La Malteni Bootleggers de Yann Gobert

J’AI TESTÉ POUR VOUS : LE SPORT AU BOULOT INCOGNITO

Une journée de sport sans quitter le boulot, c’est possible. À chaque situation son exercice. Ou presque.

Octobre rose : les bénéfices du sport pendant et après un cancer du se

Le sport améliore la qualité de vie aussi lorsque l'on souffre d’un cancer du sein, et ce, pendant comme après le traitement. On en parle dans cet article.